Döbrönte Katalin
Gyermekjóga oktató
Négy éve kezdtem el jógázni és két éve foglalkozom kimondottan gyermekekkel. 5 éves kislányommal hetente rendszeresen jógázunk és hívunk másokat is a közös jógajátékokra.
A jógamozdulatok révén olyan technikákat sajátítanak el a gyerekek észrevétlenül, melyeket az életük folyamán hatékonyan tudnak alkalmazni: helyes légzés, problémás helyzetben nyugodt és koncentrált odafigyelés, a mindennapok hatásainak feldolgozása, pozitív és egészséges életszemlélet. Az óvodásoknál ez elsősorban rengeteg energiájuk lekötésére, megmozgatásukra hat, míg az iskolásoknál már fontos a helyes testtartás, a megnövekedett feladatoknak való megfelelés könnyűvé tétele is.
Foglalkozásai:
Gyermekjóga – dinamikus mozgásjátékok
Szerda 15:30 – 16:15
Csütörtök 17:30 – 18:15